Imagine fundal articol Imagine decorație articol
31 Oct. 2025 Adaugă la favorit

Ghid complet de igienă orală: cum să previi cariile și tartrul

Scris de: ArtisDenta - Clinica Stomatologica

10 vizualizări

O igienă orală corectă este primul pas spre un zâmbet sănătos și frumos. Prevenirea cariilor și a tartrului nu ține doar de estetică, ci și de menținerea sănătății dinților și a gingiilor pe termen lung. În acest ghid complet realizat de echipa ArtisDenta, îți explicăm tot ce trebuie să știi despre igiena orală corectă, pașii zilnici de urmat și importanța controalelor periodice la dentist.

 

Ce înseamnă o igienă orală corectă

Igiena orală presupune o serie de obiceiuri zilnice menite să îndepărteze placa bacteriană, resturile alimentare și să prevină formarea tartrului.
O rutină completă de îngrijire dentară include:

  • Periajul dinților de cel puțin două ori pe zi
  • Utilizarea apei de gură antibacteriene
  • Curățarea spațiilor interdentare cu ață dentară sau duș bucal
  • Vizite periodice la stomatologul tău din București pentru igienizări profesionale

 

De ce apare tartrul și cum se formează cariile

Tartrul dentar

Tartrul (piatra dentară) este rezultatul mineralizării plăcii bacteriene care nu a fost îndepărtată prin periaj. În timp, acesta se întărește și se depune pe suprafața dinților și la nivelul gingiilor, favorizând inflamațiile și sângerările.

Cariile dentare

Cariile apar atunci când bacteriile din cavitatea bucală descompun resturile alimentare și produc acizi care distrug smalțul dinților.
Factorii care cresc riscul de carii includ:

  • Igienă orală deficitară
  • Consumul de dulciuri și băuturi acidulate
  • Lipsa controalelor regulate la dentist

 
Cum poți preveni cariile și tartrul

1. Periază corect dinții

Folosește o periuță cu peri medii și mișcări circulare ușoare, timp de cel puțin 2 minute. Nu uita nici de limbă – acolo se acumulează o mare parte din bacterii.

2. Alege o pastă de dinți potrivită

Pentru prevenirea cariilor, alege paste cu fluor. Dacă ai sensibilitate dentară, poți opta pentru produse special destinate acestui scop.

3. Nu uita de ața dentară

Ața dentară îndepărtează resturile din zonele greu accesibile periuței și previne formarea plăcii bacteriene între dinți.

4. Hidratează-te și evită gustările frecvente

Apa curăță natural cavitatea bucală. În schimb, gustările dese cresc aciditatea și riscul de carii.

5. Mergi la dentist pentru detartraj și igienizare profesională

Oricât de bine te-ai spăla pe dinți, tartrul nu poate fi îndepărtat complet acasă.
La ArtisDenta, stomatologul tău din sectorul 4, zona Apărătorii Patriei – Berceni, detartrajul profesional este realizat cu aparatură modernă cu ultrasunete, complet nedureroasă și eficientă.

 

Cât de des trebuie să mergi la stomatolog

Specialiștii recomandă o vizită la fiecare 6 luni, chiar și dacă nu ai dureri sau probleme vizibile.
Controlul periodic permite depistarea timpurie a cariilor și menținerea unei igiene orale optime.
În plus, o igienizare profesională efectuată regulat previne mirosul neplăcut, inflamațiile gingivale și chiar pierderea dinților pe termen lung.

 

Beneficiile unei igiene orale corecte

  • Prevenirea cariilor și a tartrului
  • Gingiile rămân sănătoase și ferme
  • Zâmbet alb și strălucitor
  • Respirație proaspătă
  • Costuri reduse pentru tratamente viitoare

 
ArtisDenta – cabinet stomatologic în sectorul 4, zona Berceni

Situat în București, sector 4, zona Apărătorii Patriei – Berceni, ArtisDenta este un cabinet stomatologic modern, unde prevenția și confortul pacientului sunt prioritare.
Echipa noastră folosește tehnologii avansate pentru tratamente rapide, precise și complet nedureroase.

 

Ofertă specială de toamnă la ArtisDenta

Detartraj profesional + consultație completă – doar 220 lei, redus de la 480 lei.
Profită de această ofertă limitată și oferă-ți zâmbetul curat și sănătos pe care îl meriți.

Programează-te acum la 0787 838 575
ArtisDenta – Stomatologul tău de încredere din București, sector 4, zona Apărătorii Patriei / Berceni.


Despre clinica ArtisDenta - Clinica Stomatologica

Dorinţa noastră este să propunem fiecărui pacient cel mai potrivit plan de tratament, cu rezultate optime pe termen lung. Suntem receptivi la dorinţele pacienţilor şi la cerinţele estetice ale acestora, suntem deschişi faţă de opiniile pacienţilor cu privire la metodele de tratament propuse şi încercăm să găsim cele mai bune soluţii terapeutice pentru fiecare caz în parte.

Monitorizarea pe termen lung a stabilităţii tratamentelor efectuate este o componentă importantă a activităţii desfăşurate în clinică, deoarece gradul de satisfacţie al pacientului este măsura după care evaluăm calitatea muncii noastre.

Clinica beneficiază de dotare la cel mai înalt nivel, atât în ceea ce priveşte aparatura, cât şi în ceea ce priveşte calitatea materialelor utilizate în cadrul tratamentelor. Acordăm cea mai mare atenţie protocoalelor de dezinfecţie şi sterilizare, pentru a crea un mediu sigur în care să ne desfăşurăm activitatea, pentru siguranţa pacienţilor, cât şi a noastră personal.

Adresă

Str. Samoilă Dumitru 11, Bloc 106, Ap. 4 Sector 4, București, cartier Berceni
Pornește navigația
232
-
Statia Aparatorii Patriei
Parcare publică Şos. Berceni

Lu - Vi: 12:00 - 20:00

Program de lucru

Luni
12.00 - 20.00
Marți
12.00 - 20.00
Miercuri
12.00 - 20.00
Joi
12.00 - 20.00
Vineri
12.00 - 20.00
Sâmbătă
Închis
Duminică
Închis

Apreciază ( 0 )

Preferințe cookie

Făcând clic pe „Acceptați toate cookie-urile”, sunteți de acord cu stocarea cookie-urilor pe dispozitivul dvs. pentru a îmbunătăți navigarea pe site, pentru a analiza utilizarea site-ului și pentru a ajuta eforturile noastre de marketing.

Centrul de preferințe pentru confidențialitate

Când vizitați orice site web, acesta poate stoca sau prelua informații pe browserul dvs., mai ales sub formă de cookie-uri. Aceste informații ar putea fi despre dvs., preferințele dvs. sau la dispozitivul dvs. și sunt utilizate în principal pentru ca site-ul să funcționeze așa cum este de așteptat. De obicei, informațiile nu vă identifică direct, dar vă pot oferi o experiență web mai personalizată. Deoarece vă respectăm dreptul la confidențialitate, puteți alege să nu permiteți anumite tipuri de cookie-uri. Faceți clic pe titlurile diverselor categorii pentru informații suplimentare și pentru a schimba setările noastre implicite. Cu toate acestea, blocarea anumitor tipuri de fișiere cookie vă poate influența experiența pe site și serviciile pe care vi le putem oferi.

Mai multe informaţii
+ Cookie-urile strict necesare
Aceste fişiere cookie sunt necesare pentru funcționarea site-ului web și nu pot fi dezactivate în sistemele noastre. Acestea sunt de obicei configurate pentru a răspunde acțiunilor făcute de dvs. pentru a primi servicii, precum setarea preferințelor de confidențialitate, autentificarea pe site sau completarea formularelor. Puteți configura browserul dvs. pentru a bloca sau alerta prezența acestor cookie-uri, dar unele părți ale site-ului nu vor mai funcționa. Aceste fişiere cookie nu stochează informații de identificare personală. Mai multe informaţii
+ Cookie-uri de performanță
Aceste fişiere cookie ne permit să numărăm vizitele și sursele de trafic, astfel încât să putem măsura și îmbunătăți performanțele site-ului nostru. Ne ajută să știm ce pagini sunt mai mult sau mai puțin populare și să vedem câte persoane vizitează acest site. Toate informațiile pe care le colectează aceste cookie-uri sunt agregate și, prin urmare, anonime. Dacă nu permiteţi aceste cookie-uri, nu vom ști cand ați vizitat site-ul nostru și nu vom putea să-i monitorizăm performanța. Mai multe informaţii
+ Cookie-uri funcționale
Aceste cookie-uri permit site-ului web să ofere o mai bună funcționalitate și personalizare. Ele pot fi stabilite de noi sau de furnizori terți ale căror servicii le-am adăugat în paginile noastre. Dacă nu permiteți aceste cookie-uri, este posibil ca unele sau toate aceste servicii să nu funcționeze corect. Mai multe informaţii
+ Cookie-uri de direcționare
Aceste cookie-uri pot fi setate pe site-ul nostru de către partenerii noștri de publicitate. Aceste companii le pot folosi pentru a crea un profil al intereselor și pentru vă a afișa anunțuri relevante pe alte site-uri. Nu stochează informații personale în mod direct, ci se bazează pe identificarea unică a browserului și a dispozitivului dvs. de internet. Dacă nu permiteți aceste cookie-uri, veți avea parte de o publicitate mai puțin personalizată. Mai multe informaţii
+ Externe Medien
Aceste cookie-uri permit integrarea conținutului extern, precum videoclipuri sau hărți. Mai multe informaţii