Află de la specialiștii Stoma Art Craiova cum se face corect periajul dentar, ce greșeli trebuie evitate și cum îți poți menține zâmbetul curat și sănătos zi de zi.

De ce este important periajul corect al dinților

Periajul dentar zilnic nu înseamnă doar un obicei de igienă, ci o măsură esențială de prevenire a cariilor, gingivitei și parodontozei. Chiar dacă ne spălăm zilnic pe dinți, majoritatea persoanelor nu respectă tehnica corectă sau nu folosesc instrumentele potrivite. La Stoma Art Craiova, insistăm asupra educației pacienților privind îngrijirea orală, pentru că un zâmbet sănătos începe cu obiceiuri corecte acasă.

Cât de des trebuie să te speli pe dinți

Medicii stomatologi recomandă cel puțin două periaje pe zi – dimineața și seara –, ideal după fiecare masă principală.
Important este nu doar cât de des te speli, ci cum o faci. Un periaj grăbit sau realizat greșit poate fi ineficient sau chiar dăunător gingiilor.

Cum se face corect periajul dentar

1. Alege periuța potrivită

Optează pentru o periuță cu peri moi sau medii, cu cap mic, care ajunge ușor în toate zonele gurii.
Periuțele electrice moderne pot oferi o curățare mai eficientă, mai ales pentru persoanele cu igienă dificilă sau cu lucrări dentare.

2. Alege o pastă de dinți potrivită

Folosește o pastă cu fluor, care întărește smalțul și previne cariile. Pentru gingii sensibile, poți alege formule special concepute.

3. Tehnica de periaj

Ține periuța la un unghi de 45° față de linia gingiei și efectuează mișcări scurte, circulare sau verticale, de la gingie spre vârful dintelui.
Periază toate suprafețele – exterioare, interioare și cele de masticație – timp de cel puțin 2 minute.

4. Curăță și limba

Pe suprafața limbii se adună bacterii responsabile pentru respirația urât mirositoare. Curăț-o ușor cu periuța sau cu un dispozitiv special (racletă linguală).

5. Completează rutina cu ață dentară și apă de gură

Ața dentară îndepărtează resturile dintre dinți, acolo unde periuța nu ajunge. Apa de gură antibacteriană ajută la reducerea plăcii și la menținerea respirației proaspete.

Cele mai frecvente greșeli în periajul dentar

• Periaj prea agresiv, care poate răni gingiile și uza smalțul;

• Folosirea unei periuțe vechi (trebuie schimbată la fiecare 3 luni);

• Periaj insuficient ca durată – 30 de secunde nu sunt suficiente;

• Ignorarea zonelor din spate sau a spațiilor interdentare;

• Clătirea excesivă imediat după periaj, care reduce eficiența fluorului din pastă.

Beneficiile unui periaj corect

Un periaj corect efectuat asigură:

• o respirație proaspătă;

• dinți curați și strălucitori;

• gingii sănătoase, fără inflamații;

• reducerea riscului de carie și parodontoză;

• menținerea rezultatelor tratamentelor stomatologice.

🦷 Controlul periodic – completarea periajului zilnic

Chiar și cu o igienă exemplară acasă, este recomandat să mergi la dentist o dată la 6 luni pentru un detartraj profesional și o evaluare a sănătății gingiilor.
La Stoma Art Craiova, echipa noastră te învață pas cu pas cum să îți îngrijești corect zâmbetul și îți oferă soluții moderne pentru o igienă orală impecabilă.

📅 Programează un control la Stoma Art Craiova

Vrei să afli dacă te speli corect pe dinți sau ai nevoie de un detartraj profesional?
👉 Accesează www.stomaart.ro sau sună la ☎️ 0771197986 pentru o programare.
Clinica Stoma Art Craiova – grija pentru zâmbetul tău începe cu educația dentară corectă!