Mulți oameni își dau seama abia târziu că își scrâșnesc dinții în somn. Se trezesc dimineața cu dureri în maxilar, o ușoară migrenă sau cu senzația că nu s-au odihnit deloc. Dacă te regăsești în această descriere, este posibil să suferi de bruxism — o afecțiune tot mai frecventă, dar adesea ignorată.
În acest articol, îți explicăm pe înțelesul tuturor ce este bruxismul, care sunt cauzele, cum se manifestă, ce tratamente există și unde poți găsi un dentist în zona Berceni care să te ajute să îți recapeți liniștea nopților și sănătatea dinților.

Ce este bruxismul?

Bruxismul este o tulburare caracterizată prin scrâșnirea, încleștarea sau frecarea inconștientă a dinților, de obicei în timpul somnului, dar uneori și în starea de veghe. Deși mulți oameni o consideră un simplu tic nervos, bruxismul este o problemă stomatologică serioasă, care poate duce la deteriorarea smalțului dentar, fracturi, sensibilitate crescută, retracție gingivală și chiar pierderea dinților în cazurile severe.

Există două forme principale de bruxism:

• Bruxismul de somn – cea mai frecventă formă, apare în timpul nopții, fără ca pacientul să conștientizeze acest lucru.
• Bruxismul diurn – apare ziua, în perioade de concentrare, stres sau anxietate.

Ambele forme pot fi la fel de dăunătoare, iar identificarea lor precoce este esențială pentru prevenirea complicațiilor.

Bruxismul – cauze și factori declanșatori

De ce apare această problemă aparent inexplicabilă? Specialiștii au identificat mai multe cauze ale bruxismului, de la factori psihologici la probleme fizice ale ocluziei dentare.

1. Stresul și anxietatea

Este, fără îndoială, cea mai frecventă cauză. Persoanele expuse la stres zilnic, la tensiune emoțională sau la anxietate tind să descarce inconștient această tensiune prin scrâșnirea dinților.

2. Dereglările de somn

Apneea de somn, somnul agitat, insomniile sau tulburările de respirație pot fi asociate cu bruxismul. Organismul reacționează prin contracții musculare involuntare, inclusiv la nivelul maxilarului.

3. Dezechilibre ocluzale

Un alt factor important îl reprezintă alinierea incorectă a dinților (malocluzia). Atunci când dinții nu se potrivesc corect, maxilarul exercită o presiune neuniformă, ceea ce duce la scrâșnire sau încleștare involuntară.

4. Consumul de stimulente

Cafeaua în exces, alcoolul, nicotina și unele medicamente stimulante ale sistemului nervos pot accentua sau declanșa episoade de bruxism.

5. Factori genetici

Studiile au arătat că în unele familii există o predispoziție genetică către bruxism, mai ales în cazurile de tulburări ale somnului sau de anxietate.

Simptomele bruxismului – semne pe care nu trebuie să le ignori

Bruxismul poate trece ușor neobservat în primele faze, însă pe măsură ce devine cronic, apar semne tot mai evidente. Iată câteva dintre simptomele care ar trebui să te trimită imediat la un dentist din zona Berceni:

• Zgomote de scrâșnire sau trosnituri în timpul somnului (observate de partener).
• Dureri sau tensiune la nivelul maxilarului, gâtului sau tâmplelor dimineața.
• Dureri de cap persistente.
• Uzura vizibilă a dinților – margini tocite, fisuri fine sau chiar fracturi.
• Sensibilitate dentară accentuată la cald/rece.
• Retracție gingivală sau mobilitate dentară.
• Dificultăți în deschiderea completă a gurii.

Dacă observi unul sau mai multe dintre aceste simptome, este foarte posibil să suferi de bruxism. Cu cât diagnosticul este pus mai devreme, cu atât tratamentul este mai simplu și eficient.

Complicațiile bruxismului netratat

Mulți pacienți amână vizita la dentist crezând că bruxismul „va trece de la sine”. Din păcate, acest lucru nu se întâmplă. Dimpotrivă, bruxismul netratat poate duce la:

• Uzura severă a smalțului și expunerea dentinei.
• Fisuri și fracturi dentare.
• Dureri cronice la nivelul articulației temporo-mandibulare (ATM).
• Retracție gingivală și pierderea dinților.
• Probleme estetice (dinți scurtați, neregulați).
• Tulburări de somn și oboseală constantă.

De aceea, intervenția unui medic stomatolog specializat este esențială.

Diagnosticul bruxismului – cum îți dai seama că ai această problemă

Diagnosticul se stabilește de obicei în urma unui consult stomatologic complet. Medicul dentist va analiza:

• Gradul de uzură al dinților;
• Tensiunea mușchilor faciali;
• Articulațiile temporo-mandibulare;
• Simptomele relatate de pacient (inclusiv cele nocturne).

În unele cazuri, se recomandă și polisomnografia – o analiză a somnului efectuată în centre specializate, pentru a observa mișcările involuntare în timpul nopții.

 
Tratamentul bruxismului – soluții moderne și eficiente

Tratamentul bruxismului depinde de cauze, severitate și manifestări. La clinica ArtisDenta, pacienții beneficiază de o abordare integrată, care tratează atât efectele, cât și cauzele.

1. Gutiera de bruxism

Este cea mai cunoscută și eficientă metodă de protecție. Gutiera este un dispozitiv transparent, personalizat, care se poartă pe timpul nopții. Ea previne contactul direct între arcade și protejează dinții de uzură.

2. Corectarea ocluziei dentare

Dacă problema are o cauză mecanică (malocluzie, obturații nealiniate, coroane nepotrivite), medicul poate recomanda tratamente ortodontice sau restaurări protetice.

3. Relaxare și terapie antistres

În cazurile în care bruxismul cauze principale sunt stresul și tensiunea emoțională, se pot recomanda tehnici de relaxare, terapie psihologică sau exerciții de respirație.

4. Fizioterapie și masaj facial

Masajul mușchilor maseteri și exercițiile de relaxare pot reduce considerabil tensiunea din maxilar.

5. Tratamentul cu toxină botulinică (Botox)

În cazurile severe, medicul poate recomanda injectarea controlată de toxină botulinică în mușchii implicați. Aceasta reduce forța de contracție și ameliorează durerea, fără a afecta vorbirea sau masticația.

Prevenția – cum poți evita reapariția bruxismului

Pe lângă tratamentele oferite de dentist, există și măsuri simple pe care le poți aplica acasă:

• Evită consumul de cafea și alcool seara.
• Fă exerciții de relaxare înainte de culcare.
• Aplică comprese calde pe maxilar pentru relaxarea mușchilor.
• Nu mesteca gumă în exces.
• Mergi la control stomatologic regulat, cel puțin o dată la 6 luni.

 
De ce să alegi ArtisDenta – dentist Berceni

Dacă locuiești în zona Berceni – Patria și cauți un dentist care tratează bruxismul cu profesionalism și empatie, ArtisDenta este alegerea potrivită. Echipa de medici are experiență vastă în stomatologie generală, estetică dentară și tratamente personalizate pentru tulburările ocluzale și disfuncțiile ATM.