Imagine fundal articol Imagine decorație articol
25 Apr. 2026 Adaugă la favorit

Rutina zilnică de îngrijire orală-ghid complet pentru dinți sănătoși

Scris de: CATRINEȚ DENTAL CLINIC

8 vizualizări

Rutina corectă de igienă orală – ghid complet pentru dinți sănătoși

Îngrijirea corectă a dinților nu înseamnă doar un periaj rapid de două ori pe zi, ci o rutină completă care, aplicată constant, poate preveni majoritatea problemelor dentare: carii, inflamații gingivale și pierderea dinților.

 În practica stomatologică, observăm frecvent că pacienții cred că se spală corect pe dinți, dar de fapt tehnica și consecvența fac diferența reală.

 Periajul dentar 

Periajul trebuie realizat de două ori pe zi, dimineața și seara sau după fiecare masă, timp de minimum două minute.

Recomandăm mișcări blânde, circulare, care să curețe eficient suprafața dinților fără a afecta gingiile. Un periaj prea agresiv poate duce în timp la retragerea gingiilor și sensibilitate dentară.

De asemenea, este esențial să nu omiți zonele din spatele dinților sau linia gingivală, unde se acumulează cel mai des placa bacteriană.

Ața dentară 

Ața dentară ajută la îndepărtarea resturilor alimentare și a plăcii bacteriene din zonele unde periuța nu ajunge. Aceste zone sunt frecvent locul de apariție al cariilor ascunse.

Utilizarea aței dentare este obligatorie cel puțin o dată pe zi, ideal seara.

Apa de gură 

Apa de gură poate fi utilă pentru reducerea bacteriilor și pentru o senzație de prospețime, însă nu înlocuiește periajul sau ața dentară.

Se recomandă utilizarea ei după periaj, în funcție de nevoile fiecărui pacient și de recomandarea medicului stomatolog.

Curățarea limbii 

Suprafața limbii poate reține bacterii care contribuie la respirația urât mirositoare. Curățarea limbii o dată pe zi ajută semnificativ la menținerea unei igiene orale complete.

Detartrajul profesional 

Chiar și cu o igienă riguroasă acasă, tartrul se formează în timp și nu poate fi eliminat prin periaj. De aceea, detartrajul profesional este recomandat la fiecare 6 luni sau conform indicațiilor medicului.

Detartrajul previne inflamația gingivală și apariția bolilor parodontale. 


Aplicarea consecventă a acestor pași simpli poate preveni majoritatea problemelor dentare și poate menține un zâmbet sănătos pe termen lung.

 


Despre clinica CATRINEȚ DENTAL CLINIC

Clinica noastră stomatologică își propune să ofere tratamente moderne într-un mediu sigur, confortabil și prietenos. Punem accent pe calitate, atenție la detalii și pe comunicarea deschisă cu fiecare pacient.

Folosim echipamente performante și respectăm protocoale stricte de sterilizare pentru a asigura tratamente sigure și eficiente. Scopul nostru este să redăm pacienților sănătatea și încrederea în propriul zâmbet.

Adresă

Str. Alexandru Cazaban, Nr. 8 Oradea (zona IOȘIA)
Pornește navigația
Da
Parcare publică

Mi - Vi: 09:00 - 19:00
Sâ: 09:00 - 13:00

Program de lucru

Luni
Închis
Marți
Închis
Miercuri
09.00 - 19.00
Joi
09.00 - 19.00
Vineri
09.00 - 19.00
Sâmbătă
09.00 - 13.00
Duminică
Închis

Apreciază ( 0 )

Preferințe cookie

Făcând clic pe „Acceptați toate cookie-urile”, sunteți de acord cu stocarea cookie-urilor pe dispozitivul dvs. pentru a îmbunătăți navigarea pe site, pentru a analiza utilizarea site-ului și pentru a ajuta eforturile noastre de marketing.

Centrul de preferințe pentru confidențialitate

Când vizitați orice site web, acesta poate stoca sau prelua informații pe browserul dvs., mai ales sub formă de cookie-uri. Aceste informații ar putea fi despre dvs., preferințele dvs. sau la dispozitivul dvs. și sunt utilizate în principal pentru ca site-ul să funcționeze așa cum este de așteptat. De obicei, informațiile nu vă identifică direct, dar vă pot oferi o experiență web mai personalizată. Deoarece vă respectăm dreptul la confidențialitate, puteți alege să nu permiteți anumite tipuri de cookie-uri. Faceți clic pe titlurile diverselor categorii pentru informații suplimentare și pentru a schimba setările noastre implicite. Cu toate acestea, blocarea anumitor tipuri de fișiere cookie vă poate influența experiența pe site și serviciile pe care vi le putem oferi.

Mai multe informaţii
+ Cookie-urile strict necesare
Aceste fişiere cookie sunt necesare pentru funcționarea site-ului web și nu pot fi dezactivate în sistemele noastre. Acestea sunt de obicei configurate pentru a răspunde acțiunilor făcute de dvs. pentru a primi servicii, precum setarea preferințelor de confidențialitate, autentificarea pe site sau completarea formularelor. Puteți configura browserul dvs. pentru a bloca sau alerta prezența acestor cookie-uri, dar unele părți ale site-ului nu vor mai funcționa. Aceste fişiere cookie nu stochează informații de identificare personală. Mai multe informaţii
+ Cookie-uri de performanță
Aceste fişiere cookie ne permit să numărăm vizitele și sursele de trafic, astfel încât să putem măsura și îmbunătăți performanțele site-ului nostru. Ne ajută să știm ce pagini sunt mai mult sau mai puțin populare și să vedem câte persoane vizitează acest site. Toate informațiile pe care le colectează aceste cookie-uri sunt agregate și, prin urmare, anonime. Dacă nu permiteţi aceste cookie-uri, nu vom ști cand ați vizitat site-ul nostru și nu vom putea să-i monitorizăm performanța. Mai multe informaţii
+ Cookie-uri funcționale
Aceste cookie-uri permit site-ului web să ofere o mai bună funcționalitate și personalizare. Ele pot fi stabilite de noi sau de furnizori terți ale căror servicii le-am adăugat în paginile noastre. Dacă nu permiteți aceste cookie-uri, este posibil ca unele sau toate aceste servicii să nu funcționeze corect. Mai multe informaţii
+ Cookie-uri de direcționare
Aceste cookie-uri pot fi setate pe site-ul nostru de către partenerii noștri de publicitate. Aceste companii le pot folosi pentru a crea un profil al intereselor și pentru vă a afișa anunțuri relevante pe alte site-uri. Nu stochează informații personale în mod direct, ci se bazează pe identificarea unică a browserului și a dispozitivului dvs. de internet. Dacă nu permiteți aceste cookie-uri, veți avea parte de o publicitate mai puțin personalizată. Mai multe informaţii
+ Externe Medien
Aceste cookie-uri permit integrarea conținutului extern, precum videoclipuri sau hărți. Mai multe informaţii